...
Napisał(a)
witam. mam pytanie, jeśli mam ustawioną dietę na powiedzmy 3600 kcal i zjadam to do godz 23, to co mam zrobić w przypadku, gdy następnego dnia muszę iść wcześniej spać a więc ominę np jeden posiłek? nadrobić kcal z tego posiłku w następnym dniu? pzdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
daj większe posiłki, lub skróć przerwy miedzy posiłkami, lub jesli jest to dzień nietreningowy to możesz jeśc mniej kalori niz w DT
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
ilosc posiłków i odstepy nie mają zadnego znaczenia. zjedz po prostu cale zapotrzebowanie do takiej godziny jak ci wygodnie. zadnej filozofii w tym nie ma.
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
takie rzeczy to ja raczej wiem. chodzi mi o dzień w którym nie wyrobię się żeby tyle zjeść to czy jest sens to nadrabiać dnia następnego czy nie?
...
Napisał(a)
bilans tygodniowy sie liczy, wiec mozesz dobic kolejnego
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
nick23 nie martw sie organizm sam się dopomni następnego
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
co dalel z tym zrobic dieta jakie cwiczenia
Następny temat
Dieta na mase ustalona, słabe efekty, prosze o pomoc
Polecane artykuły