Kliczko1
Witam,
Trenuję boks od dłuższego (4lata).
Chcę przejść wagę wyżej z 60kg do 64kg. Przy tym chciałbym dorobić trochę mięsni brzucha, klatki i pleców. Mam zakupioną kreatynę olimp creapure monohydrate powder, aminokwacy bcaa(sfd), orazactivlab hot sport drink, i isoactiv.
Mam zamiar dokupić odżywkę białkową, jak wiadomo wiele jest firm oraz które dużo oferują.
Co sądzicie o koncentratach wpc, proszę polecie mi coś godnego uwagi.
kolejne pytanie moje to, czy przy tym jest potrzebna dieta, mam zamiar zmienic trochę treningi (3x bokserskie, 3siłka, 1x basen i sauna).
Dzieki i pozdrawiam
Trenuję boks od dłuższego (4lata).
Chcę przejść wagę wyżej z 60kg do 64kg. Przy tym chciałbym dorobić trochę mięsni brzucha, klatki i pleców. Mam zakupioną kreatynę olimp creapure monohydrate powder, aminokwacy bcaa(sfd), orazactivlab hot sport drink, i isoactiv.
Mam zamiar dokupić odżywkę białkową, jak wiadomo wiele jest firm oraz które dużo oferują.
Co sądzicie o koncentratach wpc, proszę polecie mi coś godnego uwagi.
kolejne pytanie moje to, czy przy tym jest potrzebna dieta, mam zamiar zmienic trochę treningi (3x bokserskie, 3siłka, 1x basen i sauna).
Dzieki i pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Kumi.
TomQ-MAG
