2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 125
-udo: 64
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4 lata
6. DIETA:
- białko 170 g
- tłuszcz 80 g
- węglowodany 470 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio enan
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: powrót do formy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miesiące
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: brak zastrzeżeń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: brak rekordów
Teraz pytanie jak połączyć prolke z winem? Jakie dawki?
Do tego z supli będzie bcaa, omega 3 i kreatyna.