Trening na masę (proszę o opinie i o pomysły na poprawę ;) )

Rabb cisniesz w tego splita nie wiadomo po co jak nadaje sie tylko do kosza ...

Lewy skup sie na FBW i buduj podstawe ... widziales kiedys dobry i solidny dom bez fundamentow ?

staralem sie pomoc

Zależy co nazywasz domem ... ale masz racje. Najpierw od podstaw trzeba zacząć. FBW nie jestem pewny do końca. Wg. mnie split byłby lepszy. Wygląda na to, że to też bd. trzeba przemyśleć.

Edit: Rabb przyda mi się każda opinia i pomoc ;)

Zmieniony przez - lewy_0247 w dniu 2012-06-14 20:30:35

lewy

jedyna osoba,ktora chce ci pomoc jest kol.ziomlogos.


Rabb przyda mi się każda opinia i pomoc ;)

sek w tym,ze NIE!
niektorym wydaje sie,ze pomagaja,a nie powinni wogole klawiatury dotykac.

kol.Rabb zamiast zwrocic uwage na najwazniejsze kwestie:
BRAK FUNDAMENTOW SYLWETKI-ciezkich siadow i ciagow,zbyt duza objetosc dla mikrych ramionek...
to zajmuje sie p******ami-tym samym jasno daje do zrozumienia,ze sam za bardzo nie lapie tematu.


Z klatą jest taki motyw, że kumpel który już 5 lat ćwiczy tak robi właśnie, a chodź jest mały to bardzo dobrze rozwinięty.

no i co z tego!?

to juz tradycja.
sugerowanie sie,branie przykladu z kogos,kto reprezentuje wyzszy poziom.

a wystarczy ruszyc mozgiem i zadac sobie pytanie:
" CZY JA JESTEM TYM KOLEGA?"

za dlugo sie zaglebiam i z niczego probuje pomoc chociaz to nie ma czesto sensu

Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-06-14 21:18:00