...
Napisał(a)
Witam Panowie dziś jest jedenasty dzień cyklu i muszę go przerwać przez kontuzje potłukłem mocno dłoń i boli jak cholera nie będę mógł ćwiczyć z 3-4 tygodnie i czy ten cykl będę mógł zacząć z powrotem jak wrócę do treningów czy czekać 6-8-10 tygodni
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli będziesz w 100% sprawny po powrocie na siłkę to śmiało zaczynałbym od nowa suplementację.
...
Napisał(a)
Dokładnie.
Teraz przerwij cykl i zacznij go jak będziesz już zdrowy.
Teraz przerwij cykl i zacznij go jak będziesz już zdrowy.
...
Napisał(a)
Spokojnie tak jak koledzy wyżej krótko brałeś więc nie wymaga to tak długiej przerwy, wrócisz i od nowa zaczniesz, a teraz jak nie możesz ćwiczyć poczytaj różne artukuły jak możesz żeby poszerzyć swoją wiedzę.
Pozdro
Pozdro
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie szkoda czasu na przerwę?Może ćwicz zdrowe kończyny?A łapka na fizjoterapię.
...
Napisał(a)
No ale co On Mario poćwiczy - NOGI raz w tygodniu hehe, chyba, że będzie jedną ręką przez pare tygodni ćwiczył ale to nie wskazane za bardzo
...
Napisał(a)
Nogi moze podciagnac teraz robiac je nawet 3 razy w tygodniu roznicujac tylko treningi na mocniejsze i lekkie no i podzielic robiac osobno 2 glowe i 4 glowe xd
Zmieniony przez - zig25 w dniu 2012-06-15 18:30:06
Zmieniony przez - zig25 w dniu 2012-06-15 18:30:06
Polecane artykuły