Dobranie diety

Jak dobrać dietę? może ktoś mnie pokierować? bo nie mam pojęcia.
Wzrost 195cm
Waga 95
Nigdy w sumie nie ćwiczyłem ale chce bardzo po prawić swoją sylwetkę i zgubić brzuszek, więc pewnie dobrze by było zacząć od dobrania diety.

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.