Ripped Freak i co do tego ?

Witam.
Znowu powracam do ćwiczeń, aby się jeszcze bardziej ogarnąć.
Kupiłem Ripped Freak, plan ćwiczeń mam i dietę również.
Powiedzcie mi czy dokładać jeszcze coś do RF czy wystarczy sam ?

Nigdzie nie znalazłem konkretnej odpowiedzi na moje pytanie, a chciałbym uzyskać dobry rezultat.
Także jakbyście mi pomogli odnośnie tego czy dokładać coś do spalacza żeby był lepszy efekt? L-karnityne czy BCAA ?

bcaa warto dorzucic
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 

@Remik7, dawkowanie takie jak jest podane na stronie ? I konkretnie to co mi podałeś jest dobre czy polecałbyś coś innego - jeśli chodzi o fundusze to za bardzo nie grają roli.

to co podałem jest dobre

dawkowanie 1g/10kg masy ciała na porcje
najlepiej 15-20g prochu przed i po tr.
oraz przed aero jeśli są na czczo

Dobra w takim razie dzięki wielkie za pomoc, zaraz się zabiorę za zakup BCAA ;]