Klata+ tric porada

dzisiaj robiłem trening wyzej wymieniony no i niestety z powodu upału zakonczyłem trening na samej klacie. trening skonczyłem około godziny 16 i cwiczyłem jakies 45-60min. i tu pojawia sie nastepujace pytanie czy moge jeszcze dzisiaj zrobic trening samego tricepsa? aby nie opuscic tej partii w tym tygodniu .

darowałbym sobie już bo przy klacie pewnie i tak troche dostał
bardziej dziwi ze przyczyna była pogoda

cwicze w piwnicy, nie mam klimy a dzisiaj przynajmniej u mnie w ck grzalo okrutnie :D i po prostu nie dalem rady bo czarno przed oczami sie robilo. Ale chyba masz racje, przy klacie na bank cos dostal wiec sobie odpuszcze i moze zrobie cos przy barkach.

to zrozumiałe jak takie objawy, jak tak to najlepiej wcześnie rano lub wieczorem ćwiczyć trochę lepsze warunki niż w godzinach popołudniowych