2. WAGA: 80
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 60
-talia: 76
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami + MMA
6. DIETA: low/medium carb
-białko: 3g/kg
-węglowodany: 100-200g dziennie
-tłuszcz: nie licze.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: H-Drol
8. TRENING: HST
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 7-8%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo
13. STAN ZDROWIA: dobry, wrodzona gino/lipo
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: --
-przysiad: 150
Pytanie:
Pytanie jest kosmetyczne o Epistane:
Jak byscie rozlozyli 180 kaps:
30/30/40/40/40/40/40 - 7 tygodni 7 tygodni
30/30/40/40/40/40/50 - 7 tygodni (6 tygodni i 4 dni po 30mg)
30/40/40/40/40/40/40 - 7 tygodni (6 tygodni i 4 dni po 30mg)
Nigdy nie bralem Epi i zastanawiam się, czy 30mg jest w ogole sens brac?
Na PCT mam DAA + BOOSTER (Full PCT Hyper Nutrition - cokolwiek to jest to sie okaze.
Dzieki wielkie za odpowiedz po raz pewnie setny na temat Epi.
Pozdrawiam.
".. now we got R&B cats steeling classic rap tracks.." : Cunninlynguists