...
Napisał(a)
Z rana mono 5gram, przed treningiem 30gram nitro, po treningu 6kapsułek amino i 2kapsułki na sen aakg?
...
Napisał(a)
cwiczyc wiem jak, trenueje w klubie wiec spkojnie. Tylko nie wiem jak brac suplementy.
...
Napisał(a)
zwiększ trochę aakg przed snem i git. Ja bym dawał 3-4 kpasy.
W jakim klubie ćwiczysz, jeśli wolno spytać?
W jakim klubie ćwiczysz, jeśli wolno spytać?
Poprzedni temat
EAA i letycyna
Następny temat
Mono, Xpand, Carbo i Bialeczko... prosze o pomoc;)
Polecane artykuły