...
Napisał(a)
Siemanko;) wracam po ponad rocznej przerwie na silownie, na dzien dobry kupilem sobie jakies mono, carbo i bialeczko:) zostalo mi tez troche xpanda (gdzies na pol cyklu). Jak mam to wszystko polaczyc, o jakies porze dnia, przed czy po jedzeniu to wszystko jesc. Prosze o w miare szczegolowa odpowiedz, z gory dzieki!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak dopiero wracasz to poćwicz na "sucho" a później zrobisz cykl ponad roczna przerwa to dużo
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
no juz na sucho katuje prawie miesiac, chce sie teraz lekko wspomoc;) czy po miesiacu to nadal za wczesnie?
...
Napisał(a)
tak swoja droga, po przerwie miesnie bardzo fajnie reaguja na powrot do cwiczen:)
...
Napisał(a)
bebzun edytuj posty jak chcesz coś dopisać , jak dobrze reagujesz to ćwicz na "sucho" dopiero jak będzie coraz ciężej to zrobisz cykl i będziesz zadowolony pozdro
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
okej, dzieki wielkie;) i sorki za ten balagan! a mozesz mi juz na przyszlosc rozpisac tutaj dawkowanie tego?
...
Napisał(a)
DT przed treningiem xp, po treningu 5g mono+carbo+bialko
DNT 5g mono
DNT 5g mono
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły