Przod 1
Przod 2
Plecy 1
Plecy 2
Udo 1
Udo 2
Łydka 1
Łydka 2
Wiek : 18
Waga : 81,7
Wzrost : 182
Staż treningowy: 6 miesięcy
Obwód pasa: 84
Obwód klaty: 104
Obwód uda: 58
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna (3x w tygodniu)
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: WZOROWY :)
Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
-Kreatyna (inkospor)
-BCAA (activlab)
-Białko (fitmax, vitaminshop, muscle excelence)
-S.A.W (trec)
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
[dodam później]
Wrażliwość na stymulanty: -
Możliwosci finansowe: dobre
Cel/problem/opis:
Prosiłbym o ogólną ocenę mojej sylwetki, wychwycenia błędów i pomocy w poprawie. Wiem, że moja klatka jest bardzo słaba co jest moim dużym utrapieniem. Jest też nierówna i chciałbym się dowiedzieć jak to poprawić.