Chciałbym się dowiedzieć jak przyśpieszyć moje spalanie tłuszczu z brzucha. Codziennie biegam ponad godzinę dość szybkim tempem + wieczorem robię brzuszki ale niestety efekty sa strasznie wolne. Możecie polecić mi jakieś suple które pomogą mi to spalić w krótkim czasie? Wiem że kolega brał kiedyś jakiś specyfik i strasznie schudnął mimo że nie biegał a tylko chodził na spacery. O spadek masy mięśniowej się nie martwię, priorytetem jest zrzucenie brzucha.
Pozdrawiam wszystkich!