doktorlekter
siema pisalem jakis czas temu tutaj o 1 cyklu, za niedlugo niestety musze go konczyc, jechalem enan 200mg e5d no i jestem zadowolony.
cykl spoko poszedł wymiary lekko do przodu waga dużo do przodu ale mam nadzieje że to woda i złogi w jelitach
jestem na terapi zastępczej więc po braniu testosteronu muszę chyba przejść na hcg - ale kiedy je wziąć? chce zrobić tak, że po ostatnim strzale z teścia(czyli po 12 tygodniach) wyjeżdzam na półtora tygodnia na małe wczasy - tam sobie trochę odpoczne itd. i to hcg ile tak pociągnąć, miesiąc? dodam że żadnej atrofii nie uświadczyłem, a hcg używałem gdzieś tak 3-7 tydzień chyba...
tak więc wziąć hcg od razu po ostatnim strzale, czy może tydzień po, a może już zacząć (zostały jeszcze 2 tygodnie brania tescia)?
i np. 500j. co 5/6 dni
potem gdzieś tak od września/października chciałem drugi taki lajtowy cykl zrobić na omnadrenie - 250mg/tydzień, ewentualnie 500mg co 2 tygodnie (czytałem że niektórzy to stosują jako niby terapię zastępczą, no ale dla mnie dawka 200mg co 5 dni przyznam że była OK, więc może na tej omce też mi się uda coś wskurać - nie że od razu cykl no ale trochę testa mieć wyższego, ewentualnie zwiększe dawkę
celem była by delikatna redukcja tak koło 4kg max/6cm w pasie, nie chce sie jakoś wycinac zeby mi kosci wystawały heh, ale troche tego tłuszczu od zawsze miałem, takze raczej traktowałbym tą ome jako antykatabolik no a potem by wskoczył na mase
. WIEK: 21
2. WAGA: 92
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: jest ok...
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ale choroba i takie sprawy...
6. DIETA:
-białko: ~2.5
-węglowodany: ~5
-tłuszcz: 1.2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 200mg e5d
8. TRENING: fbw/split/fbw i tak ciągle bo mam adhd i nie lubie sie nudzic hehe :D
9. CEL CYKLU: massa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wlasnie koncze
11. POZIOM BF%: mysle ze tyle ile przecietny jan kowalski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): różnie z tym bywa
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: czesciej sie gole
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~3200
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x5
-martwy ciąg: cwicze sam
-przysiad: cwicze sam
Zmieniony przez - doktorlekter w dniu 2012-06-30 14:49:06
Zmieniony przez - doktorlekter w dniu 2012-06-30 15:33:36
cykl spoko poszedł wymiary lekko do przodu waga dużo do przodu ale mam nadzieje że to woda i złogi w jelitach
jestem na terapi zastępczej więc po braniu testosteronu muszę chyba przejść na hcg - ale kiedy je wziąć? chce zrobić tak, że po ostatnim strzale z teścia(czyli po 12 tygodniach) wyjeżdzam na półtora tygodnia na małe wczasy - tam sobie trochę odpoczne itd. i to hcg ile tak pociągnąć, miesiąc? dodam że żadnej atrofii nie uświadczyłem, a hcg używałem gdzieś tak 3-7 tydzień chyba...
tak więc wziąć hcg od razu po ostatnim strzale, czy może tydzień po, a może już zacząć (zostały jeszcze 2 tygodnie brania tescia)?
i np. 500j. co 5/6 dni
potem gdzieś tak od września/października chciałem drugi taki lajtowy cykl zrobić na omnadrenie - 250mg/tydzień, ewentualnie 500mg co 2 tygodnie (czytałem że niektórzy to stosują jako niby terapię zastępczą, no ale dla mnie dawka 200mg co 5 dni przyznam że była OK, więc może na tej omce też mi się uda coś wskurać - nie że od razu cykl no ale trochę testa mieć wyższego, ewentualnie zwiększe dawkę
celem była by delikatna redukcja tak koło 4kg max/6cm w pasie, nie chce sie jakoś wycinac zeby mi kosci wystawały heh, ale troche tego tłuszczu od zawsze miałem, takze raczej traktowałbym tą ome jako antykatabolik no a potem by wskoczył na mase
. WIEK: 21
2. WAGA: 92
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 115
-udo: jest ok...
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ale choroba i takie sprawy...
6. DIETA:
-białko: ~2.5
-węglowodany: ~5
-tłuszcz: 1.2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 200mg e5d
8. TRENING: fbw/split/fbw i tak ciągle bo mam adhd i nie lubie sie nudzic hehe :D
9. CEL CYKLU: massa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: wlasnie koncze
11. POZIOM BF%: mysle ze tyle ile przecietny jan kowalski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): różnie z tym bywa
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: czesciej sie gole
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~3200
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100x5
-martwy ciąg: cwicze sam
-przysiad: cwicze sam
Zmieniony przez - doktorlekter w dniu 2012-06-30 14:49:06
Zmieniony przez - doktorlekter w dniu 2012-06-30 15:33:36
Krzysztof Piekarz
maximusxxx
