Vaizzard
Co do diety, to pozwalałem sobie na słodycze i słodkie napoje niestety ;/ I to czasem sporo. Dieta nie była zbilansowana, bo posiłek raz był jeden na dzień, raz kilka, zależało od czasu. Ale na ogół z ujemnym bilansem kaloryczny.
Chciałbym widzieć ten "ujemny bilans" przy opychaniu się słodyczami i słodkich napojach,
Ogólnie nie ma się co oszukiwać wg mnie. 2 miesiące to troche mało na zgubienie owego brzucha. Troche za pozno się za to wziales ale nie mnie to oceniać.
Ale jak już wspomnieli koledzy wyżej:
Odpowiednia Dieta, samozaparcie, chęci no i Swego rodzaju Aeroby i z brzucha ta oponka może spaść ;) Wiadomo, nie od razu ale po kilku tygodniach poprawe zobaczysz napewno
Zmieniony przez - Vaizzard w dniu 2012-07-01 19:12:04
Moje rady odnośnie Diety, ćwiczeń wynikają z doświadczenia związanego z w/w elementami. Nie są to tylko przeczytane i przekazane rady z Wikipedii, lecz poparte wlasnymi ćwiczeniami i obserwacją organizmu. Więc jeśli masz zamiar Hejtować moją pomoc skierowaną do innych użytkowników lepiej jak zaczniesz prowadzić normalną wymiane zdań niż przechwalać ryj 
Lubie tą gębe
Ekspert-SFD
