Anonim
Czesc wam!
Od kilku dobrych lat trenuje taekwondo, treningi sa bardzo wyczerpujace, i postanowilem zakupic kilka wspomagaczy, jedynym problem w moim przypadku, nie wiem dlaczego jest zbyt wiotka skora, i albo to jest poprostu woda podskorna albo za szybko schudlem na poprzedniej kreatynie-monohydrat. z 94 na 83 w przeciagu 2 tygodni. Oprucz treningow w te same dni rano mam 1h silowni sa to treningi silowe - rwanie
Zakupilem sobie Thermo-Speed Extreme, kiedys go stosowalem spelnil moje oczekiwania jesli chodzi tutaj o pobudzenie na treningu, glownie kupilem go po to aby wyeliminowac ta wode, tylko do konca nie jestem pewien czy to woda czy poprostu efekt szybkiego spadku wagi.
Mam takze kreatyne Cm3 oraz BCAA Mega Caps olimp 360kaps
Moja prosba do was, to czego moze byc efektem tak wiotka skora, czy tym, ze za szybko schudlem, czy tym ze mam poprostu wode podskorna lub tym ze mam za malo kolagenu w sobie, jak czytalem to tez moze miec znaczenie w tym przypadku.
Oraz prosba koncowa, prosze o pomoc w dawkowaniu tych 3 suplementow przed treningiem. Czy thermo i bcaa razem przed a kreatyne po.
Dziekuje za pomoc
Od kilku dobrych lat trenuje taekwondo, treningi sa bardzo wyczerpujace, i postanowilem zakupic kilka wspomagaczy, jedynym problem w moim przypadku, nie wiem dlaczego jest zbyt wiotka skora, i albo to jest poprostu woda podskorna albo za szybko schudlem na poprzedniej kreatynie-monohydrat. z 94 na 83 w przeciagu 2 tygodni. Oprucz treningow w te same dni rano mam 1h silowni sa to treningi silowe - rwanie
Zakupilem sobie Thermo-Speed Extreme, kiedys go stosowalem spelnil moje oczekiwania jesli chodzi tutaj o pobudzenie na treningu, glownie kupilem go po to aby wyeliminowac ta wode, tylko do konca nie jestem pewien czy to woda czy poprostu efekt szybkiego spadku wagi.
Mam takze kreatyne Cm3 oraz BCAA Mega Caps olimp 360kaps
Moja prosba do was, to czego moze byc efektem tak wiotka skora, czy tym, ze za szybko schudlem, czy tym ze mam poprostu wode podskorna lub tym ze mam za malo kolagenu w sobie, jak czytalem to tez moze miec znaczenie w tym przypadku.
Oraz prosba koncowa, prosze o pomoc w dawkowaniu tych 3 suplementow przed treningiem. Czy thermo i bcaa razem przed a kreatyne po.
Dziekuje za pomoc
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
