PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Napisał(a)
jak masz możliwość to tym bardziej kawa z expresu ciśnieniowego (świeżo mielona)
...
Napisał(a)
A czy nie ma ona jakiegoś negatywnego wpływu na rozwój masy mięśniowej ? Przy okazji mam jedno pytanko. Jadę na 3 dni w góry i zbytnio nie mam żadnego źródła białka ( skończyło się właśnie ostatnie białko ). Co mógłbym tam jeść aby zahamować katabolizm? Mam jeszcze BCAA od activlaba i sporo suszonego mięsa Co o tym sądzicie?
Zmieniony przez - łukaszz w dniu 2012-07-04 21:47:26
Zmieniony przez - łukaszz w dniu 2012-07-04 21:47:26
"Człowiek je żeby żyć, a nie żyje żeby jeść."
...
Napisał(a)
1. Kawa nie powinna przeszkadzać w budowaniu masy.
2.Możesz zabrać ze sobą trochę twarogu i banany.
2.Możesz zabrać ze sobą trochę twarogu i banany.
...
Napisał(a)
A co sądzicie o tym suszonym mięsie?
"Człowiek je żeby żyć, a nie żyje żeby jeść."
...
Napisał(a)
Szkoda kasy na suszone mięso. Źródła białka to za bardzo tam nie weźmiesz(chyba,że tunczyk w puszcze,twaróg kupiłbyś na miejscu,jakieś kurczaki z rożna) a tak,żeby utrzymywać "zdrową" dietę to możesz wziąć orzechy/migdały/pestki dyni
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
A przed wyprawą w góry warto by było wziąć BCAA i jakieś napój izotoniczny w kieszeń?
"Człowiek je żeby żyć, a nie żyje żeby jeść."
...
Napisał(a)
zwykła woda
opcjonalnie do smaku bcaa/vitargo/izo i podobne smakowo
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-05 10:10:14
opcjonalnie do smaku bcaa/vitargo/izo i podobne smakowo
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-07-05 10:10:14
Polecane artykuły