...
Napisał(a)
Witam mam problem z wyciskaniem na klate. Cwiczyłem FBW 5x5 od stycznia do Marca. Do końca maja miałem przerwę. Teraz gdy ćwiczę 12/10/8/8 nie mam siły aby podnosić tyle gdy ćwiczyłem FBW 5x5. Z wielkim trudem podnosze o 7 kg mniej. Dlaczego?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pol3232
jeszcze raz przeczytaj ten swoj post i sam pomysl-rozwiazanie "problemu" juz sam podales.
rece opadaja.....
jeszcze raz przeczytaj ten swoj post i sam pomysl-rozwiazanie "problemu" juz sam podales.
rece opadaja.....
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
traktor nie mecz ludzi w taki sposob xD
a po co zmieniales plan ?? zly Ci tamten byl?? wroc do FBW a dodatkowo zadbaj o regeneracje, wypoczynek
a po co zmieniales plan ?? zly Ci tamten byl?? wroc do FBW a dodatkowo zadbaj o regeneracje, wypoczynek
...
Napisał(a)
no jak 2 miesiace bąki zbijał to trudno zeby mu na sile poszlo :D:D:D
desiderata
...
Napisał(a)
jw....ze juz nie wspomne o wyzszym przedziale powtorzen,ktory teraz sobie zaaplikowal.
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły