...
Napisał(a)
Witam , Mam taki problem poniewaz w nocy ciezko mi zasnoc , czasami spie normalnie czasami mam problem z zasnieciem . Pomozcie , znacie cos zeby szybko zasnac . Dzieki z gory.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rozumiem , ale jest to wkurzajace bo po treningu zmeczony a nie mozesz zasnac ;/.
...
Napisał(a)
ponoc ciepłe mleko tak dziala ale nie probowalem. Albo duzo wody wypic.
Ja osobiscie stosuje medytacje na problemy ze snem. Mozesz sprobowac
Ja osobiscie stosuje medytacje na problemy ze snem. Mozesz sprobowac
desiderata
...
Napisał(a)
przede wszystkim posiłek pełnowartościowy z 3h przed snem a potem jakiś twaróg, bo np z doświadczenia wiem, że zawsze jak sie nawp*****lałem to się rzucałem i nie mogłem zasnąć a potem w nocy się budziłem teraz jest git śpie jak zabity
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
Polecane artykuły