Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
87
duże?? może lekko za tłuste, LEKKO... jesteś chudy.. masz takie ***** problemy że *****. Myśl trzeźwo to nie będziesz wpadać w takie ****** kompleksy.. i masz 15 lat!! jeszcze nie czas na ćwiczenie.. a odchudzać się jako 15 latek który waży 51 kg jest totalną ***** głupotą... pzdr
Szacuny
51
Napisanych postów
3653
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21670
poczekaj z rok czasu ... Zacznij cwiczyć na mase zbudujesz masę mięśni to wszystko sie uformuje i naciągnie .. być moze masz ginekomastie poczytaj o tym(ale po zdjęciach nie wygląda na gino) .. albo idz do lekaża albo poprosu masz tłustą klatę :) nie martw sie jak zbudujesz mięśnie będzie dobrze
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
9
Dzięki,za pomoc i te dobre słowa, ale dla mnie jest to krępujące, a u lekarza bylem, powiedziała ćwiczyć rozciąganie sprężyny. Właśnie wziąłem się, za to nic więcej nie powiedziała. A nawet tą sprężyną, to ile czasu dziennie i w jakich odstępach?