...
Napisał(a)
v2mp1reTo to nie był dietetyk tylko jakiś matoł, bez urazy dla niego.
1. Jak dla mnie powinienes zmienic sport, skoro po miesiacu dales sobie spokoj ze wzgledu na brak widocznych efektow, a teraz wrociles i po miesiacu chcesz jakies odzywki czy suple brac. Kulturystyka to nie jest sport na miesiac, dwa, tylko na lata. Czasem nawet i na cale zycie jesli ma ktos odpowiednie warunki i motywacje.
2. Nikt o zdrowych zmyslach nie poleci Ci zadnych Supli, etc. po miesiacu cwiczen. po miesiacu to mozna powiedziec ze miesnie sa gotowe dopiero na jakis powazniejszy trening anizeli machanie sztangielkami jak "Walduś"
3. Odpowiednie jadło i sam zobaczysz ze bylo warto nas sluchac. Szczerze? Wolalbym na dzien dzisiejszy za cene odzywek, kupic sobie produkty potrzebne do Diety i ja wprowadzic. Bo co z tego ze bedziesz żarł te suple skoro przy braku odpowiedniego zywienia Twoje przyrosty beda bardzo nikle
Moje rady odnośnie Diety, ćwiczeń wynikają z doświadczenia związanego z w/w elementami. Nie są to tylko przeczytane i przekazane rady z Wikipedii, lecz poparte wlasnymi ćwiczeniami i obserwacją organizmu. Więc jeśli masz zamiar Hejtować moją pomoc skierowaną do innych użytkowników lepiej jak zaczniesz prowadzić normalną wymiane zdań niż przechwalać ryj
Lubie tą gębe
Polecane artykuły