...
Napisał(a)
Mam 17 lat, 183 cm wzrostu i 96 kg wagi. Moje pytanie jest następujące, mam robić masę mieśniową a po jakimś czasie ją wyrzeźbić, czy odrazu rzeźbić? Mam 2 miesięczne doświadczenie na siłownie, myślę że to dużo mówi.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sporo kilogramów przy takim wzroście.
Ogólnie ja bym trochę zrzucił sadła do odpowiedniego poziomu
a potem leciał z masą.
Twój wybór
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2012-07-11 18:55:04
Ogólnie ja bym trochę zrzucił sadła do odpowiedniego poziomu
a potem leciał z masą.
Twój wybór
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2012-07-11 18:55:04
...
Napisał(a)
Racja, sporo. Tylko z tym że po mnie nie widać że tyle ważę wszyscy mi mówią że max 85 kg. Kolejnym problem jest to że nie muszę dużo jeść aby "utyć". Co sądzicie o robieniu "masy" a poźniej rzeźbie, aby było co rzeźbić?
...
Napisał(a)
Wklej ankietę działu , ułatwisz sobie i nam. Ciężko jest wywnioskować co napisałeś.Moim zdaniem zrzuć parę kg a potem masę mięśniową.Zadaj sobie pytanie czy BF który posiadasz Ciebie zadowala jeżeli tak to masuj jeżeli uważasz że trochę tłuszczyku się odłożyło zrzuć. Ty decyduj
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2012-07-11 19:11:25
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2012-07-11 19:11:25
Polecane artykuły