[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
Tyanis
a ja proponuje zapoznac sie z
flex1976
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
jak dzialają węglowodany (insulina) na kreatyne?
insulina powoduje nasilenie - o dziwo! - magazynowanie kreatyny o kilkadziesiat %
i wlasnie - o dziwo! - te produkty ktore mają wysokie IG/czy tez powoduja duzy wyrzut insuliny
to teraz inne pytanie - czy bialko tez powoduje wzrost ilosci kreatyny?
TAK!
...raczej moze powodowac jesli się wezmie z węglowodanami - tym samym nie potrezba spozywac ogromnych ilosci samych weglowodanow a mozna polaczyc z bialkiem!
yol
Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-07-13 21:58:45
Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-07-13 21:59:29
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są