...
Napisał(a)
Witam wszystkich serdecznie. potrzebuje pomocy w ulozeniu cyklu z deki i enana. Poprzednie cykle, a byly dwa, byly z samego enana. Za pierwszym razem 250mg na tydzien, bylo to 3 lata temu, a drugi cykl skonczylem 2 miesiace temu, bilem 250mg e4d. Oba cykle poszly pomyslnie, dobrze przemyslane odbloki pozwolily utrzymac spora czesc przyrostow. Nadszedl czas, zeby dorzucic deke do enana na kolejny cykl.. Cykl planuje dopiero w listopadzie, badz grudniu, ale juz go sobie chce ulozyc na papierze. Mam juz towar w lodoweczce, wszystko unigena, 2 paczki hcg alphy i nolvy 2 paczki.. Pytanie tylko jak to dobrze polaczyc? myslalem o iniekcjach co 4 dni 250 tescia i 125 deki w jednej pompce, czy takie rozwiazanie jest dobre? dzieki, pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK: 27
2. WAGA: 91
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 63
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2,5g na kg
-węglowodany: w zaleznosci od potrzeb
-tłuszcz: 1,5g na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, oba z enana
8. TRENING: obecnie rzezba
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan, 2 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie sprawdzalem
-przysiad:180
2. WAGA: 91
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 63
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2,5g na kg
-węglowodany: w zaleznosci od potrzeb
-tłuszcz: 1,5g na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, oba z enana
8. TRENING: obecnie rzezba
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan, 2 miesiace
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: nie sprawdzalem
-przysiad:180
...
Napisał(a)
no jakos tak, 100kg konczylem trening po 2,3 ruchy jak robilem ostatnio cykl to pare treningow tak wlasnie konczylem, zazwyczaj 90kg po 6-8 koncze .. slabo u mnie z sila, mam słabe tricepsy.. Nigdy jakos siły nie robiłem za specjalnie, zawsze w granicach 8-14 ruchow, mam ciezka prace i nie pozwala mi na katowanie sie ciezarami, robie mniejszymi a dokladnie i po mału.. ale nie po to zakladalem temat zeby nasmiewac sie z moich osiagniec silowych, bede wdzieczny za konkrety
Zmieniony przez - maciek4523 w dniu 2012-07-12 19:37:32
Zmieniony przez - maciek4523 w dniu 2012-07-12 19:37:32
...
Napisał(a)
Nie przydalaby ci sie redukcja czasem? Ja bym polecial mete 10-15mg dziennie z clenem i yoha przez 6 tyg, a od wrzesnia czysto masowal na tesciu i dece, moze na koniec wino jeszcze.
...
Napisał(a)
Masa bedzie lepiej szla jak zrobisz redukcje. Po co sie zalewac huyowa masa?
1
Poprzedni temat
co na odblok po delikatnym cyklu letnim :)
Następny temat
Jak z tego zrobic sobie ladny cykl
Polecane artykuły