Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
No ja wlasnie nie toleruje duzej ilosc bialka zaraz tyje. Zastanawiam sie jakby bulo nisko ww nisko bialko ale fatu wiecej
...
Napisał(a)
Muslce spokojnie, w diecie są tłuszcze Nie wpisałem z pośpiechu - do każdego posiłku łyżka oliwy z oliwek jest. Na noc jedynie same białko.
Co do tych kombinacji z mięsem, oczywiście, że nie ma szans aby wytrzymać na samym gotowanym kurczaku 16 tygodni. Podałem tylko zarys tej dietki. Będą i ryby, będzie od czasu do czasu wołowina, indyk.
Co do tych kombinacji z mięsem, oczywiście, że nie ma szans aby wytrzymać na samym gotowanym kurczaku 16 tygodni. Podałem tylko zarys tej dietki. Będą i ryby, będzie od czasu do czasu wołowina, indyk.
...
Napisał(a)
Nie koniecznie musi być na noc samo białko Tomaszu o której trenujesz jak późno to wrzuć węglem do ostatniego posiłku
Polecane artykuły