Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
64
Witam chcialbym zapytac czy to co jem pomoze mi schudnac nie mam zbyt duzych mozliwosc na gotowanie poniewaz pracuje od 7 do 21 . od poniedzilku do soboty.
Sniadanie:
jajecznica 3 jajka z cebula wymiennie z twarozkiem nisko tluszczowym z cebula do tego jakis chcleb w stylu wafla ryzowego
Obiad:
2 piersi z kurczaka, 2 torebik ryzu bialego wazywa
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
64
zapominialem dodac ze mam wrzody zoladak , oraz chorobe refluksowa, wiec ciezko jest mi wybrac co moge jesc a co nie to co wybralem zatwierdzil moj lekarz jednak co do tluszczy nie pytalem go , dlatego prosze o rade i z gory dziekuje
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
64
koniu prosze o wyrozumialosc wiem ze takich laikow jak ja jest tysiace na tym forum , jednak jak mam zapytac lekarza ? oczywiscie jak worce z zagranicy jendk to bedzie dopiero za 2 miesiace a jazda 1600 km aby pytac lekarza o to nie jest zbytnio przekonywujaca
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie