...
Napisał(a)
Cierpiałem na zanik klaty więc sporo musiałem się nakombinować żeby w końcu ruszyła. Udało mi się to i to m. in. dzięki tym ćwiczeniom.
...
Napisał(a)
Gilotyna jest kozacka.Klatkę dosłownie rozrywa.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Mi dużo pomogły hantle na skosie ale nie za dużym ok 20-25 stopni, wystarczy 3-4 serie jako pierwsze w treningu.
Zmieniony przez - mariocccp w dniu 2012-07-17 14:12:51
Zmieniony przez - mariocccp w dniu 2012-07-17 14:12:51
...
Napisał(a)
mi tez ale miesnie sie przyzwyczajaja niestety
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Poprzedni temat
Plan na mase proszę o pomoc !!!
Następny temat
Split 4-dniowy do oceny na redukcji
Polecane artykuły