Zacząłem chodzic na siłownie, Mam 16 lat i waze 70 kg. Chodze 3x w tygodniu po 3h na siłownie i chce sie dowiedziec czy mam jakies szanse na jakis efekt w tym okresie czasu. I tak do konca wakacji.
Wiem ze nie jest to dlugo ale zawsze cos.
Dziekuje za odp.
Zmieniony przez - kalwi96 w dniu 2012-07-19 11:51:15