SzyHa95 w poszukiwaniu masy i siły

Widzisz, ja Ci nie powiem, że nie będziesz miał absolutnie żadnych efektów, bo przy zerowym stażu i tak "lustrowo" coś wg Ciebie pójdzie pod względem wyglądu, a siła pójdzie od dotykania metalu. Przez pierwsze 3-6 m-cy.
Problem polega na tym, że dając z siebie minimalnie więcej możesz osiągnąć dużo lepsze efekty, które odrzucasz "bo tak".
Co do diety- bardzo dużo osób ma jakieś ograniczenia (finansowe, czasowe etc.), ale "dla chcącego nic trudnego". Nie dasz rady wpływać na całość zakupów? Jasne, ok, ale prawdopodobnie dołożyć kilka produktów w m-cu czy kupić coś sobie z własnych dasz radę.

Niby wróbel w garści, ale bez chwytania byka za rogi ananas dla Ciebie nie zakwitnie.
~Paulo Coelho.

Czasem rzucę okiem na dziennik

Ps. "bo dużo pracy w niego włożyłeś" - to nie jest argument. Nikt się na wszystkim nie zna.

Zmieniony przez - PanTomeusz w dniu 2012-07-23 15:25:02

wierz mi że bym chciał coś chociaż dołożyć do diety,ale ja zarabiam na zasadzie pomocy tacie,więc ani grosza dla mnie i idzie na wszystkich w rodzinie ta kasa.plan zostaje tak jak jest jak mi sie znudzi po paru miesiącach przejde wtedy do prostych FBW

Zmieniony przez - SzyHa95 w dniu 2012-07-23 15:37:03

hahaha :D kolego cico pisza to sa jak Bruce Lee w sztukach walki :D powinienes sie cieszyc ze chca ci pomoc bo jak pisali ten plan mozesz o kant dupy potluc,przeczytaj podwieszone tematy i dopiero moszesz sie argumentowac,jezeli nie chciales pomocy to po co dziennik ?

żeby notować tutaj jakieś postępy.pomocy nie chciałem bo myślałem że nie będzie potrzebna,nie martw sie wszystkie rady zapamiętam i wykorzystam

Ja z dyskusji odpadam lekka strata czasu.

ja skasuje ten dziennik bo sie tu wygłupiać nie chce.zapomnijcie o tym że miałem kiedyś takie coś jak dziennik treningowy ;p jak wasze rady dotrą do mnie na tyle żeby sie do nich zastosować to założe dziennik ponownie.dzieki wszystkim za chęć pomocy.nie wiem jak usunąć temat więc prosze jakiegoś moda o kasacje

Zmieniony przez - SzyHa95 w dniu 2012-07-23 22:15:06

Wrócisz najpozniej za kilka miesiecy, jesli wogole bedzie Ci sie jeszcze chcialo. Nabierz troche pokory bo co z tego ze sie tak wysilales nad tym planem treningowym jak gowno z tego wyszlo, powinienes posluchac ludzi ktorzy cwicza juz dluzszy czas i maja pojecie o temacie. Trening DNO