Anonim
Witam
Moje pytanie jest odnośnie pierwszej suplementacji stackiem kreatynowym.
Mój staż to 2,5 roku bez przerw, systematycznego ćwiczenia. Oczywiście diata zbilansowana. Celem jest sucha masa i utrzymanie w miarę możliwości rzeźby. Do tej pory w ciągu 2 lat zrobiłem 7 cykli kreatynowych na mono. Jak do tej pory efekty były zadowalające, choć w ostatnim cyklu było raczej słabo.
Po 3 miesiącach przerwy od kreatyny rozpoczynając 1 cykl chciałbym go zrobić na stacku + mono.
I tutaj do was pytanie jaki stack na początek ?
Moje pytanie jest odnośnie pierwszej suplementacji stackiem kreatynowym.
Mój staż to 2,5 roku bez przerw, systematycznego ćwiczenia. Oczywiście diata zbilansowana. Celem jest sucha masa i utrzymanie w miarę możliwości rzeźby. Do tej pory w ciągu 2 lat zrobiłem 7 cykli kreatynowych na mono. Jak do tej pory efekty były zadowalające, choć w ostatnim cyklu było raczej słabo.
Po 3 miesiącach przerwy od kreatyny rozpoczynając 1 cykl chciałbym go zrobić na stacku + mono.
I tutaj do was pytanie jaki stack na początek ?
Krzysztof Piekarz
spike24
anubis84
