"No pain, no gain"
I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.
...
Napisał(a)
dieta z dodatnim bilansem ??
...
Napisał(a)
a bieganie czasem nie wstrzyma rozwoju masy ??
"No pain, no gain"
I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.
...
Napisał(a)
Nie wstrzyma, zapobiegasz dzięki aerobom zalania się. Trening + aeroby w dnt po 30-40 min.
...
Napisał(a)
OmEn85a bieganie czasem nie wstrzyma rozwoju masy ??
jezeli dieta i treningi beda dograne jak nalezy to nie musisz sie martwic
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-07-29 16:50:46
...
Napisał(a)
Wielkie dzięki za poradę :D i że mnie nie spławiliście jak jakiegoś laika ;)
"No pain, no gain"
I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.
...
Napisał(a)
Ja największe działanie krety czuje w 3-4 tygodniu. Potem jest już tylko gorzej
...
Napisał(a)
dlaczego gorzej ??
"No pain, no gain"
I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.
...
Napisał(a)
Na kazdego działa inaczej. Ja osobiscie czuje moc po pierwszym tygodniu, az do konca cyklu :D Najchętniej nie kończyłbym cyklu wg :P
Co mnie nie zabije, to mnie wzmocni!
Pomogłem? Daj SOGA! - To nic nie boli :)
...
Napisał(a)
To tak jak ja :) ciągle pełen mocy :D a potem koniec cyklu i jakoś to opadło.
"No pain, no gain"
I choć sztanga ciąży, a siła siada nie poddam się to moja zasada.
Polecane artykuły