Mam pytania:
1.)Jaki stack kreatynowy (przedtreningowy)polecacie pod treningi MMA,w miare tani i dobry.
Czy na tych stackach trezba robic cykle??czy w miare zapotrzebwania i dosc systematycznie brac.
2.)Jaka glutamine?? i czy oplaca sie ja w ogole brac i w jakich ilosciach zeby ewent. podziala.Prosze o dlugie odp.Z gory dziekuje i pozdrawiam.