SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowa klatki i dieta.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1521

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 2 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56324
Posiłki źle dobrane, Za mało kcal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 7954 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46406
...

Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-08-09 18:17:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73
Dodam pare skłądników owoców i będzie ponad 2100,a też mogę się założyć ,ze zawsze zjem więcej niz te 100g

Zmieniony przez - Florida w dniu 2012-08-10 10:02:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Owoce w nadmiarze nie są dobre!
Fruktoza w nich zawarta może czasami zaszkodzić a jedząc prawie same owoce nie uzupełnisz zapotrzebowania kalorycznego a o b/t/w tym bardziej - no chyba, że węgle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1254 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31308
1,za malo kcal
2,za malo zdrowych tłuszczy
3,lipny trening
ogólna ch...ia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta - Początkujący

Następny temat

Rozwój masy mięśniowej

WHEY premium