darbro
Witam.
Chciałbym, abyście podzieli się ze mną swoimi spostrzeżeniami odnośnie połączenia Universal Nutrition - Creatine micronized powder + Universal Nutrition - Shock Therapy lub Nutrabolics - Fight Factor + Łowickie - WPC 80 + witaminy. Celem tego cyklu jest zwiększenie siły, ale bez znaczącego przyrostu masy.
Mój tydzien treningowy wygląda następująco:
pon.- mma
wt.- siłownia (plan zbliżony do treningu ciężarowców)
śr.- mma
cz.- siłownia
pi.- mma lub wolne
sob.- siłownia
W poniedziałki dorzucam po mma trening wytrzymałościowy (obwodówka 3*5 min).
Staż na siłowni jakieś dwa lata, podobnie jak mma. Obecnym planem treningowym jadę już jakieś 5 miesięcy.
Czy sądzicie, że preparaty które dobrałem są odpowiednie, a może zaproponujecie coś lepszego, w podobnej cenie tzn do 300 pln.
Chciałbym, abyście podzieli się ze mną swoimi spostrzeżeniami odnośnie połączenia Universal Nutrition - Creatine micronized powder + Universal Nutrition - Shock Therapy lub Nutrabolics - Fight Factor + Łowickie - WPC 80 + witaminy. Celem tego cyklu jest zwiększenie siły, ale bez znaczącego przyrostu masy.
Mój tydzien treningowy wygląda następująco:
pon.- mma
wt.- siłownia (plan zbliżony do treningu ciężarowców)
śr.- mma
cz.- siłownia
pi.- mma lub wolne
sob.- siłownia
W poniedziałki dorzucam po mma trening wytrzymałościowy (obwodówka 3*5 min).
Staż na siłowni jakieś dwa lata, podobnie jak mma. Obecnym planem treningowym jadę już jakieś 5 miesięcy.
Czy sądzicie, że preparaty które dobrałem są odpowiednie, a może zaproponujecie coś lepszego, w podobnej cenie tzn do 300 pln.
Krzysztof Piekarz
Remik7
