Nie wiem jak to rozwiązać, wyjeżdżam na kilka dni, jestem podczas cyklu crea mission fitmaxa, posiłki będą bardziej ograniczone i rzadsze... po prosto bez diety w te dni, co z kreatyną? Zabrać ze sobą i przyjmować normalnie?
pozdrawiam
\\\\\\\\\\\nie mogę w temacie odpowiedzieć więc zakłądam nowy:
anubis84 napisał: Kilka dni to ile, no i zalezy też który tydzień cyklu
kilka znaczy 4 może 5
tydzień 5