...
Napisał(a)
a jak to jest z tą retencją wody, niby na mono wiecej wody sie nabiera a przy jabłczanie jest jej mniej, jak to się potem odbije na ewentualnej redukcji którą mam w planach?
Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -
'To staje sie coraz łatwiejsze..'
...
Napisał(a)
to czy nabierzesz wody zalezy od odzywiania
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
mhm, no dieta będzie na pewno, zresztą mam w planach założyć dziennik na juniorze to będzie wszystko pod kontrolą.
Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -
'To staje sie coraz łatwiejsze..'
...
Napisał(a)
Aaaa czy opłaca się kupować te wolnowchłanialne białka, tzn. jakis good night od uns albo prolong od olimpu?
Czy nie warto i mozna od czasu do czasu walić na noc zwykłe wpc ?
Czy nie warto i mozna od czasu do czasu walić na noc zwykłe wpc ?
Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -
'To staje sie coraz łatwiejsze..'
...
Napisał(a)
moim zdaniem na poziomie amatorskim nie robi to aż takiej różnicy o jakiej godzinie jakie białka pijesz, jak kasę wiadomo, można, ale generalnie jak będziesz pił zwykłe wpc też będzie dobrze
...
Napisał(a)
No bo generalnie to ten uns good night jest za jakieś 44zł czyli te 5-6zł droższe od wpc, wiec jeśli cena nie jest bardzo wygórowana to chyba zaryzykuję i kupię sobie.
Zmiany:
112kg - 85kg
85kg - 98kg
98kg -
'To staje sie coraz łatwiejsze..'
Polecane artykuły