Potrzebuje porady

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 660

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

OskarF

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83

Wiek : 16
Waga : 71
Wzrost : 188
Staż treningowy: siłownia: 3 miesiące, ćwiczyłem też wcześniej ale przerwałem
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie nawet 7 razy w tygodniu, czasem rower

Kupiłem Olimp - Creatine Mega Caps i Olimp - Dextrex z myślą przybrania trochę masy i moje pytanie brzmi czy takie bieganie codzienne będzie miało jakiś znaczący wpływ na działanie tych odżywek, czy przyrost masy będzie mniejszy ? I czy takie dawkowanie byłoby dobre ? DT (pon,śro,pią) 4 kapsułki po posiłku , 4 kapsułki i Dextrex po siłowni. DN 4 kapsułki po posiłku, 4 kapsułki i Dextrex w godzinach w których brałbym w DT .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kamil1238

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 702 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 109370

Ale o tym czy będzie przyrost decyduje dieta a nie suplementy.
Odstaw na półkę to co masz i zabierz się za czytanie: dział ODŻYWIANIE i tematy podwieszone. Bez tego nie będzie efektów.

Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-08-14 18:38:28

...