TomQ-MAG
tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
...
Napisał(a)
scorpion
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1067
Jako że temat świeży i o kreatynie to tutaj dorzucę swoje pytanko zamiast zakładać nowy. Jestem na redukcji i zamierzam brać mono, lecz tylko w celu poprawienia wydajności(podobno działa tez troszkę jako antykatabolik[?]) i się zastanawiam czy brać pełną dawkę 10g dziennie i czy starczy 2 razy po 2,5g?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12077
Napisanych postów
160535
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234798
5g mysle styknie jak nie ma to byc typowy cyklon
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak jak TomQ-MAG mówi, albo 2-3g dziennie przez cały rok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1067
Dzięki, też tak mi się wydawało. Będę brał 5g dziennie przez jakieś 4-6 tygodni. W zależności od efektów diety, nie chce zrzucić za dużo.
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2447
Napisanych postów
24176
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402458
4-6 tyg. to nawet na cykl za malo,
zdecydowanie dluzej bierz
zdecydowanie dluzej bierz
