Spróbuj z aerobami na czczo, ja tak robię tzn dodałem przy końcówce reduckji i elegancko idzie.
Ja bym uciął z diety u Ciebie max 150-200kcal i dodał jeszcze poranną sesję cardio
Ilość wyświetleń tematu: 6887
nie ważne jak dobry jesteś, zawsze się znajdzie ktoś lepszy od Ciebie...
http://www.sfd.pl/Bitwa_o_powrót_do_formy-t880860.html
xmejux
Ja bym uciął z diety u Ciebie max 150-200kcal i dodał jeszcze poranną sesję cardio
TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!
nie ważne jak dobry jesteś, zawsze się znajdzie ktoś lepszy od Ciebie...
http://www.sfd.pl/Bitwa_o_powrót_do_formy-t880860.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły