pytanie o przysiad

Witam mam pytanie bo chciałem zakupić stojaki na sztange do przysiadów ale za cholerę nie umiem tej sztangi na barki dac w kark mnie wali a barki mam tak troche wybite do przodu i to chyba przez to no a ze chce przysiady robic to musiałem cos wymyslic noi to robie przednie takie jak na filmie

tylko mam pytanie czy człowiek dałby rade tak 100kilowy przysiad zrobić bo taki mój cel a jak sie dobrze sztange ułoży to dobrze idzie

Da radę i więcej dźwignąć niż 100 kg.

a nie bedzie to obciażac czegoś a przydadza sie do tego stojaki na sztange?

Naucz się robić tyle siady. Łopaty muszą być spięte, klatka wypchnięta. Pooglądaj filmiki.
Front w splicie, jest akurat ok.

no wiem to wszystko robie i nie idzie nie wiem jeszcze spróbuje a stojaki sie przydadzą na przysiad przedni?

No to raczej. Do prawie każdego przysiadu się stojaki przydadzą. Może nie każdego ale prawie. Nie będziesz sztangi na ziemię zrzucał ;)

no ja ją zawsze odkładałem na ziemie ale tak ze 60 kilo to cieżko bez stojaków tak sztangę chwycic a wykroki takie idzie zrobić ze zamiast na barkach to z przodu?

wykroki to możesz z hantlami robić.

a do tych wykroków male obicążenie czy takie maksymalne?

adekwatne do ciężarów stosowanych w innych ćwiczeniach, jak robisz na mniejszej ilości to większym ciężarem,jak na większej ilości to mniejszym ciężarem