Dieta "pod sztuki walki" i trening.

Witam.

Czy jest możliwość ułożenia diety i treningu pod "sztuki walki" ? Chodzi mi ,że to nie ma być dieta typowa na masę czy redukcje tylko żebym miał energie i dobre samopoczucie i dzięki temu miał więcej siły na treningi.A trening na siłowni był bardziej pod "sztuki walki".Wiem ,że chaotycznie ale nie umiem tego inaczej wytłumaczyć ale, myśle ze mnie zrozumieliście ;)

wejdz na zone

Tak, jest taka opcja.

Mam jeszcze jedno pytanie trening typu crossfit też możecie ułożyć ?

korzystaj ze strony crossfit.com, skaluj pod siebie, więcej nie trzeba

Na razie nie ukladamy treningow crossfitowych. W przyszlosci nasza oferta poszerzy sie o tego typu treningi.