...
Napisał(a)
witam robie rekomp i biore spalacz hyperlean 1 tab przed treningiem 2ga po 5-6 h ale na treningu poprostu brak mi sil z racji tego ze w diecie mam tylko 100g wegli co polecicie zeby dalo mi kopa na treningu? czy moze poprostu brac 2 tabsy hyperlean przed treningiem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz dorzucić jakąś przedtreningówkę, ostatni ludzie polecają SAW, mnie to jakoś nie brało. Tylko jak ciągle nie masz siły na treningu, to ja bym raczej rozważył zmiany w diecie i nawet dorzucenie węgli, bo w ten sposób to się zajedziesz.
...
Napisał(a)
Dorzuc wegli, bardzo malo ich masz, mozliwe, ze masz zbyt duzy deficyt kaloryczny i organizm mowi nie. Ja waze bardzo malo i nawet w okresie ostrej redukcji wagi przed zawodami nie schodze ponizej 120g wegli, a na pewno mam duzo mniejsze zapotrzebowanie
...
Napisał(a)
Ja ostatnio chwalę sobie guaranę. Daje energię przez dłuższy czas niż zwykła kofeina bezwodna
Pzdr
Pzdr
...
Napisał(a)
Witam za malo weglowodanow raz w tyg powinienes przyjac tyle weglowodanow ile potrzebujesz wtedy wroci wszystko do normy Pozdrawiam
...
Napisał(a)
to juz zalezy od tego jak Ci idzie z tym recompem, dopóki widzisz efekty bez aero to dalbym sobie z nimi spokój
Polecane artykuły