od jakich supli zaczac

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1412

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

oprocz lekkiego brzucha wszystko jest w proporcjach

Wiek

Waga / wzrost

95/185

Staż treningowy

6 miesiecy

Cel cyklu

poprawic sylwetke

Stosowane już wcześniej suplementy

1op BCAA

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak stosowania

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

na diecie bylem dwa miesiace na poczatku trenowania teraz nie utrzymuje scislej diety aczkolwiek nie jem tez byle czego staram sie zdrowo ozdywiac tylko nie skupiam sie juz tak bd na proporcjach

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mlodykebab

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 612

ok to nie zawracam juz gitary.dzieki

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

spalacz tłuszczu, a ciśnienie

Następny temat

Stak kreatynowy

Polecane artykuły