Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nigdy nie jest dobrze jak ograniczasz sie do 1-2 zrodel produktow, czy to warzywa czy inne skladniki. Jedz wszystkie w sporych ilosciach.
...
Napisał(a)
TtoomekTo co moge zrobic jak mam ogorka i pomidory ? A warzywa na parze ? Brokuly + salata + marcheweczka ? ;d
Jeśli ogórek jest świeży to niestety zawiera askorbinazę,która zniszczy witaminę C zawartą w pomidorach
Natomiast ogórek kiszony jest już pozbawiony askorbinazy i możesz go łączyć z pomidorem
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
W przypadku gdy chcemy przechowywac takie polaczenie warzyw to nalezy zwracac na to uwage. Jednak jezeli zjadamy to bezposrednio po przygotowaniu to raczej bym sie nie przejmowal.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły