Trenuje biegi na orientacje, średnio pokonywane dystansy mają po 40-100 km.. wiec wiadomo jak ważne jest nawodnienie organizmu i zapotrzebowanie na energie w czasie takiego kilkunasto godzinnego biegu..
zawsze brałem na takie zawody Isotoniki typu Isostar czy Oshee..
ale teraz chcialbym sprobowac czego innego ... lepszego...
i moje pytanie jest takie...
która z odżywek najlepiej by sie sprawdziła w czasie takiego biegu?
Pozdrawiam