Cykl na monohydracie

witam, od początku lipca jestem na cyklu na monohydracie z vitalmaxa, tyle że przez pierwszy tydzień lub trochę więcej kończyłem stare mono z universala i dopiero zacząłem puche vitalmaxa, od tej pory minęło praktycznie 2 miesiące (8-9 tygodni). Przez pierwsze 2-4 tygodnie łapka poszla do przodu o caly centymetr, lecz od tej pory praktycznie stoi w miejscu obwodowo. Siła poszła trochę na +. zostało mi jakieś 200 g tego mono i nie wiem czy od razu to zjeść czy skończyć cykl w tym momencie i za jakieś 2 miesiące dokupić sobie jeszcze 200-300 g na następny cykl? nie wiem jak z wagą, nie mam zbytnio jak tego sprawdzić lecz widzę po łapce że od jakiegoś czasu stoi w miejscu. Jakieś rady?

jeśli nie ma efektów to przerwij cykl
za 2 miechy dokupisz mono i zrobisz nowy

a w miedzy czasie szukaj błędów w diecie

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-08-29 12:06:21

diety nie ma sęk w tym, po prostu staram się jeść jak najwięcej odpowiednich rzeczy ;p

Zmieniony przez - crenton w dniu 2012-08-29 12:37:28

nie ma diety, nie ma efektów - proste

od samej kreatyny cudów się nie spodziewaj

Nikt tu nie mówi o cudach. Większość moich znajomych ćwiczy bez diety i efekty są więc...;p po prostu najpierw na mnie działała o wiele intensywniej, w tym momencie nie widzę zbytnio efektów stąd te pytanie.

Każda suplementacja opiera się na diecie, bez niej efektów nie będzie.

przez ostatni rok było bez diety a efekty są, temat do zamknięcia