...
Napisał(a)
Sluchajcie w najblizszym czasie mam zamiar wziasc kreatyne+gainerka+BCAA+HMB...i teraz najwazniejszy moment...ogolnie jestem chudy...tylko mam duzy brzuszek(od fast foodow) i w bardzo ciezko jest mi go zrzucic...jaki suplement moge dolozyc do tych co wymienilem wczesniej...jedni mowia ze L-karnityne drudzy ze Therma Pro???Ale w ogole jesli wezme ktorys z tych 2 suplementow z tymi ktore wymienilem wczesniej to bede nabieral masy a jednoczesnie spalal brzuch czy jest to niemozliwe???Poradzcie mi czy moge wziasc jesli tak to ktory i jakiej firmy???Dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kup se terme pro bo na l-karnityne jest dużo osób niepodatnych czyli nie działa na wiele osób.
Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a
Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a
Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!
...
Napisał(a)
czyli moge wziasc therme??? Nie bedzie to mialo wplywu na mudowanie mojej masy miesniowej???
...
Napisał(a)
heh zapomin o robieniu masy biorąc TP albo robisz masę albo rzeźbę nie ma tak łatwo ...i bez przesady ważysz 65 kg po co Ci TP ?!? bierz się za robienie masy jak przytyjesz z 20 kg to dopiero myśl o rzeźbie.
Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663
Hosse
Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663
Hosse
Hosse
...
Napisał(a)
i proponuje wywalic hmb, kreatynę i bcaa. Ewentualnie zamaist bcaa glutaminę. Kup natomisat górę gainera i białka. Oczywiście o diecie nie wspomne
Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663
Hosse
Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663
Hosse
Hosse
...
Napisał(a)
Ok...spoko...jestem chudy chce zrobic mase...lecz...mam duzy brzuch...jak go mam spalic????
...
Napisał(a)
ile masz w pasie ???
Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663
Hosse
Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663
Hosse
Hosse
...
Napisał(a)
W pasie mam 91 a w klatce 97...sam widzisz brzuch mam za duzy...co moge wziasc i jak go cwiczyc???Aha i dlaczego mam odlozyc kreatyne,hmb i BCAA???
...
Napisał(a)
Z tym brzuszkiem masz podobny problem jak ja kiedyś, to co mogę ci polecić:
1. jeśli keratyna to OLIMP CREAPURE PYRUVATE (tylko ta)
2. odpuść sobie gajnery bo brzuszek raczej urośnie niż zmaleje postaw na czyste białko, serwatka lub jajo np. ULTIAMTE NUTRITION
Prostar Whey Protein lub OLIMP Egg Protein
3. ćwicz i jeszcze raz ćwicz, brzuch się szybko regeneruje więc możesz go męczyć codziennie. Dobrze jest też pobiegać no i nie zapominaj o rowerku
4. aha nie zapomnij o mięśniach skośnych brzucha.
To działa wiem to po sobie
1. jeśli keratyna to OLIMP CREAPURE PYRUVATE (tylko ta)
2. odpuść sobie gajnery bo brzuszek raczej urośnie niż zmaleje postaw na czyste białko, serwatka lub jajo np. ULTIAMTE NUTRITION
Prostar Whey Protein lub OLIMP Egg Protein
3. ćwicz i jeszcze raz ćwicz, brzuch się szybko regeneruje więc możesz go męczyć codziennie. Dobrze jest też pobiegać no i nie zapominaj o rowerku
4. aha nie zapomnij o mięśniach skośnych brzucha.
To działa wiem to po sobie
.............................
...
Napisał(a)
nie wiem czy nie za wczesnie na therme
po za tym zapoznaj sie ze skutkami ubocznymi
mnie przykladowo po thermie klulo serducho wiec odstawilem
trzymam sie diety, robie aeroby i zeszlo mi 3 cm w pasie w 4 tygodnie
jak dolozysz green tea i fat burnera bedzie jeszcze lepiej
I ain't a killa but don't push me
po za tym zapoznaj sie ze skutkami ubocznymi
mnie przykladowo po thermie klulo serducho wiec odstawilem
trzymam sie diety, robie aeroby i zeszlo mi 3 cm w pasie w 4 tygodnie
jak dolozysz green tea i fat burnera bedzie jeszcze lepiej
I ain't a killa but don't push me
One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives
500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside
WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896
Polecane artykuły