Bcaa do Universal Uni Liver

Witam, posiadam Universal Uni Liver i zastanawiam się czy nie warto by jeszcze dokupić oddzielnie jakieś bcaa?
A oto opis Uni Liver:
Jedna porcja - 2 tabletki ( ilość w jednej porcji % DZ ):

Niacyna (jako amid kwasu nikotynowego) - 15mg / 75%
Kalorie - 14
Białko - 3,2g / 6%
Tiamina - 80mcg / 6%
Ryboflawina - 800mcg / 48%
Niacyna - 4mg / 20%
Witamina B6 - 160mcg / 8%
Kwas foliowy - 104mcg / 26%
Witamina B12 - 48mcg / 400%
Biotyna - 20mcg / 6%
Kwas para-aminobenzoesowy - 52mcg
Cholina - 160mg
Inozytol - 28mg

Typowy profil aminokwasów (w 100g) :

Arginina - 2000mg
Leucyna - 5800mg
Izoleucyna - 2800mg
Walina - 4500mg
Lizyna - 3600mg
Histydyna - 1800mg
Tryptofan - 800mg
Metionina - 2100mg
Treonina - 3200mg
Fenyloalanina - 2900mg
Tyrozyna - 1700mg
Cysteina - 1500mg
Seryna - 2300mg
Kwas glutaminowy - 5100mg
Kwas asparaginowy - 2100mg
Glicyna - 3600mg
Alanina - 6100mg
Prolina - 110mg

jesli wiesz do czego służą to warto dorzucić
bcaa popijaj przed i w trakcie treningu
a uniliver daj w potrójnej dawce po tr

hm... wiem :D kiedyś robiłem tak jak mówisz :D znaczy nie waliłem potrójnej dawki uniliver. tylko normalną ale brałem 2 razy dziennie po każdym treningu. I teraz się tak zastanawiałem czy warto wrócić do tego systemu co kiedyś :)