Michael90
Witajcie,
Poszukuję odpowiedniego białka na masę w miarę przystępnej cenie (nie chciałbym wydawać więcej niż jakieś 100 zł na miesiąc).
Celem przyjmowania białka jest uzupełnienie braków w diecie z dodatnim bilansem kalorycznym.
Odżywkę zażywałbym rano po przebudzeniu oraz po treningu. W obu przypadkach jak rozumiem najlepsze byłyby białka szybko wchłanialne WPC lub WPI. Jednak WPI są zbyt drogie. Nie wiem natomiast jak działają mixy białkowe. Wydaje mi się, że jeśli wiem konkretnie w jakiej porze dnia będę przyjmował odżywkę, lepszym wyborem byłoby WPC. Czy dobrze myślę? Jak na razie zastanawiam się na WPC Łowickie, jednak ono ma dość słabą rozpuszczalność. Myślicie, że to dobry wybór? Jeśli nie, co innego byście polecili?
Dodam, że mój staż na siłowni jest zaledwie paro miesięczny, a po wakacyjnej przerwie zaledwie 3 tygodniowy (na treningu wprowadzającym). Za tydzień zaczynam trening na masę.
Wiek: 22 lata
Wzrost: 184 cm
Waga: 72 kg
Z góry dzięki za pomoc.
Zmieniony przez - Michael90 w dniu 2012-10-18 16:38:42
Poszukuję odpowiedniego białka na masę w miarę przystępnej cenie (nie chciałbym wydawać więcej niż jakieś 100 zł na miesiąc).
Celem przyjmowania białka jest uzupełnienie braków w diecie z dodatnim bilansem kalorycznym.
Odżywkę zażywałbym rano po przebudzeniu oraz po treningu. W obu przypadkach jak rozumiem najlepsze byłyby białka szybko wchłanialne WPC lub WPI. Jednak WPI są zbyt drogie. Nie wiem natomiast jak działają mixy białkowe. Wydaje mi się, że jeśli wiem konkretnie w jakiej porze dnia będę przyjmował odżywkę, lepszym wyborem byłoby WPC. Czy dobrze myślę? Jak na razie zastanawiam się na WPC Łowickie, jednak ono ma dość słabą rozpuszczalność. Myślicie, że to dobry wybór? Jeśli nie, co innego byście polecili?
Dodam, że mój staż na siłowni jest zaledwie paro miesięczny, a po wakacyjnej przerwie zaledwie 3 tygodniowy (na treningu wprowadzającym). Za tydzień zaczynam trening na masę.
Wiek: 22 lata
Wzrost: 184 cm
Waga: 72 kg
Z góry dzięki za pomoc.
Zmieniony przez - Michael90 w dniu 2012-10-18 16:38:42
Krzysztof Piekarz
maniak7000
flex1976
