...
Napisał(a)
Witam Gram w siatkówke od kilku lat kiedyś dosc regularnie ale zawsze mam problem z siłą ataku.. co zrobic aby tą siłe poprawic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poćwiczyc siłe ataku? :D:D:D
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Sporty_Zespołowe-f156.html poczytaj sobie
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Od doboru treningu masz trenera, jesli nie funduje wam odpowiednich zbilansowanych treningow to macie problem :P masz problem z bezposrednio z mocnym atakiem? to nie wina sily i zlego przygotowania fizycznego, a techniki jak dobrze uderzysz to i odpowiednia predkosc sie znajdzie...
Zmieniony przez - Lusiek w dniu 2012-10-29 09:51:40
Zmieniony przez - Lusiek w dniu 2012-10-29 09:51:40
Poprzedni temat
MAM 16 LAT I DO PRACY
Następny temat
Czy szybkie ruchy jednej ręki spalają mięśnie tej ręki?
Polecane artykuły